Motivação, Qualidade de Vida e Gerenciamento do Estresse: Aplicações da Psicologia Positiva Expandindo nosso potencial de bem-estar em cenários difíceis
Duração | Horário | Professor (a) |
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12 horas | 14h00min às 18h00min | Rosa Porto |
APRESENTAÇÃO
A Psicologia Positiva (PP) surgiu como um avanço no desenvolvimento da saúde, bem-estar e felicidade. Assim, a psicologia deixou de ser somente uma ciência que trata de doenças mentais e problemas de socialização.... Das patologias à qualidade de vida foi um salto enorme. Essa expansão da sua missão foi para além da esfera clínica e chegou às questões comportamentais no ambiente de trabalho. As pesquisas do fundador da PP, Martin Seligman veio a demonstrar que questões motivacionais não estão vinculadas à satisfação do prazer e sim à busca de um sentido maior para a vida-pessoal e profissional.
Qualidade de vida é uma meta bastante difícil de ser atingida em cenários difíceis, dada a sua complexidade, turbulência e imprevisibilidade. Por isso, períodos adversos da nossa vida nos demandam capacidades e habilidades de enfrentamento dos problemas em todos os campos: familiar, social, profissional, emocional, intelectual e espiritual. Em meio a tantas turbulências, temos conseguido acessar tais capacidades e habilidades em um nível mais profundo e eficaz? Podemos aumentar nossa resiliência e sabedoria na rotina e na crise? Estamos alcançando um nível razoável de qualidade de vida ou o estresse mal gerenciado tem nos tornado mais uma vítima que se rende nas adversidades da vida?
Com este foco, o presente treinamento visa a ampliar a capacidade de compreensão sobre a motivação humana para a vida pessoal e profissional visando a elevação da qualidade de vida e aprendizagem de formas mais inteligentes de gerenciamento do estresse.
A QUEM SE DESTINA
Profissionais e gestores de um modo geral.
OBJETIVOS
- Aplicar os conceitos e técnicas da psicologia positiva às questões motivacionais no âmbito da vida pessoal e profissional.
- Desenvolver as capacidades ou inteligências que provem qualidade de vida
- Avaliar estados de estresse e aplicar ferramentas de gerenciamento.
RESULTADOS PARA OS PARTICIPANTES
- Ampliar a visão de bem-estar e felicidade por meio da e aplicação dos ensinamentos da PP
- Dispor de uma visão prática para a melhoria contínua da qualidade de vida
- Dispor de ferramentas e estratégias para gerenciamento do estresse
- Ampliação das capacidades e habilidades potenciais das pessoas para controle do estresse e regulação mental e emocional
- Aprendizado sobre o poder da intuição (intencionalidade e conectividade)
O QUE SERÁ ESTUDADO
Contextualizando cenários difíceis
- a perda de antigos referenciais e a questão dos modelos mentais;
- comportamentos e sentimentos presentes quando “o mundo parece desmoronar”;
- etapas do processo de aceitação de adversidades.
Aplicações da Psicologia Positiva à motivação humana
- Variáveis que interferem na motivação: aplicações em casos práticos
- Qualidade de vida na ótica da PP
- A construção da felicidade segundo a PP
- O estado de flow: o segredo da qualidade de vida e felicidade
Aspectos conceituais e práticos sobre qualidade de vida;
- abordagem atual sobre saúde integral e qualidade de vida;
- o modelo das quatro inteligências do ser humano (QF – Inteligência Física, QI – Inteligência Intelectual; QE – Inteligência Emocional; QS – Inteligência Espiritual).
Aspectos conceituais e práticos sobre gerenciamento de estresse
- estresse positivo e estresse negative;
- efeitos físicos, mentais e emocionais do estresse;
- síndrome de Burnout (estresse crônico associado ao trabalho);
- gerenciamento preventivo do estresse, via qualidade de vida e saúde integral;
- identificação dos fatores estressores nos níveis físico, mental, emocional e espiritual.
Aspectos conceituais e práticos sobre espiritualidade
- a inteligência espiritual ou transpessoalidade;
- o poder da conectividade e da intencionalidade para criar resultados desejados;
- exercícios para desenvolver a conectividade: a prática da meditação.
METODOLOGIA
A metodologia é dinâmica e participativa, baseada no processo de aprendizagem vivencial, utilizando apresentações com recursos multimídia, exercícios diagnósticos, estudos e apresentação de casos.
Como plataforma de interação online será utilizada a plataforma o o Zoom, que permite ampla comunicação entre participantes e facilitador.
METODOLOGIA IDEMP
A Metodologia IDEMP é um conjunto de etapas estruturadas para o planejamento e execução de programas de desenvolvimento e capacitação. Cada letra na sigla IDEMP representa uma fase específica do processo:
- Identificação: Nesta fase, são identificadas as necessidades de desenvolvimento e capacitação da equipe ou organização. Isso envolve a análise das competências atuais, identificação de lacunas de conhecimento e habilidades, e definição dos objetivos de aprendizado.
- Desenvolvimento: Após a identificação das necessidades, é elaborado o plano de desenvolvimento que inclui a seleção de conteúdos, métodos de ensino, recursos necessários e cronograma de atividades. Esta fase visa criar um programa de aprendizado alinhado com os objetivos estabelecidos.
- Execução: Durante a fase de execução, o programa de desenvolvimento é implementado conforme o planejado. Isso inclui a realização de cursos, workshops, treinamentos práticos ou outras atividades de aprendizado.
- Monitoramento: Ao longo da execução do programa, é essencial monitorar o progresso e os resultados alcançados. Isso pode envolver avaliações de desempenho, feedback dos participantes, acompanhamento do engajamento e ajustes no programa, se necessário.
- Padronização: Após a conclusão do programa, é importante padronizar e documentar as melhores práticas, lições aprendidas e resultados obtidos. Isso permite a disseminação do conhecimento, a replicação de sucessos e a melhoria contínua dos processos de desenvolvimento e capacitação.
A Metodologia IDEMP é uma abordagem abrangente que visa garantir a eficácia e o sucesso dos programas de desenvolvimento e capacitação, desde a identificação das necessidades até a padronização das melhores práticas e resultados.
INVESTIMENTO , PRAZO E PROCEDIMENTOS PARA INSCRIÇÕES
Incluídos e certificado digital IDEMP & CERTIFY.
Para efetuar a(s) inscrição(ões), acesse o formulário INSCREVA-SE no início da página.
As informações administrativas e financeira serão encaminhadas após o recebimento da(s) inscrição(ões).
Se necessitar mais informações, fale conosco: 21.99152-0103 (Whatsapp) ou pelo e-mail: contato@idemp-edu.com.br
Devido a questões de ordem acadêmica, o IDEMP reserva-se ao direito de confirmar o curso com um minimo de 03 inscrições. Caso o quorum minimo não seja atendido, informaremos em até 5 dias uteis anterior a data marcada e informaremos as novas datas oferecidas.
Uma vez confirmada a realização, o IDEMP contactará os responsáveis pelas inscrições, formalizando a realização do treinamento e alinhando o respectivo pagamento.
DADOS PARA A EMISSÃO DE DOCUMENTOS DE INSCRIÇÕES (Notas de Empenho, contrato e similares)
IDEMP Educação Corporativa Ltda EPP
CNPJ: 42.092.283/0001-99; Inscrição Municipal: 1.312.415-9
Rua Marquês de São Vicente, 67 Bloco 2 - 306 - Gávea - Rio de Janeiro - RJ - CEP 22451-041
contato@idemp-edu.com.br
Banco: 001/Banco do Brasil - Agência: 1251-3 - C/C: 43.615-1
Banco: 077/Banco Inter - Agência: 0001 - C/C: 26.769.474-1
Informação importante: A verificação de regularidade fiscal deverá ser feita pelo CNPJ: 42.092.283/0001-99.
SOMOS OPTANTES PELO SIMPLES NACIONAL